Индивидуальные и групповые занятия: Акваперинатальная гимнастика для беременных

Группа: «Аквамама» (Аквааэробика для беременных в группе)

Акваперинатальная гимнастика для беременных-под руководством инструктора. В группе до 4 х человек.

  • Укрепляются мыщцы ног, спины, расслабляется позвоночник.
  • Плод занимает правильное положение!
  • Профилактика отеков, улучшение лимфодренажа.
  • Стоимость услуг:

  • абонемент на 8 занятий — 3840 руб. (480 руб. за 1 занятие)
  • абонемент на 4 занятия — 2040 руб. ( 510 руб. за 1 занятие)
  • разовое занятие —  585 руб.
  • Продолжительность занятия — 45 мин.

    Групповые занятия: «Аквамама» (Аквааэробика для беременных в группе) проводятся в бассейне сети «КИТЕНОК» по адресу: Губкина 17И 

     

    Индивидуальные занятия «Аквамама» (с инструктором)

    Индивидуальное занятие под руководством инструктора по Акваперинатальной гимнастике для беременных.

  • Укрепляются мыщцы ног, спины, расслабляется позвоночник.
  • Плод занимает правильное положение!
  • Профилактика отеков, улучшение лимфодренажа.
  • Стоимость услуг:

  • абонемент
  • Подробнее>>

    Индивидуальные и групповые занятия «Мама+малыш»

     

    Свободное плавание «Мама+Малыш»

    Мама с малышом занимаются в бассейне самостоятельно.

    Стоимость услуг:

  • абонемент на 8 занятий — 2960 руб. (370 руб. за 1 занятие)
  • абонемент на 4 занятия — 1620 руб. (405 руб. за 1 занятие)
  • разовое занятие — 480 руб.
  • Продолжительность занятия — 30 мин.

     Занятия «Свободное плавание Мама+Малыш» проводятся в бассейне сети «КИТЕНОК» по адресу: Губкина 17И

     

     

    Групповые занятия: «Мама+Малыш» (с инструктором)

    Групповое занятие мамы и малыша под руководством инструктора. Группа от 4х человек.

  • аквагимнастика,
  • ориентация под водой
  • знакомство со стилями плавания
  • Стоимость услуг:

  • абонемент на 8 занятий — 3840 руб. ( 480 руб. за 1 занятие)
  • абонемент на 4 занятия — 2040 руб. ( 510 руб. за 1 занятие)
  • разовое занятие — 585 руб.
  • Подробнее>>

    Индивидуальные и групповые занятия для детей от 2-х месяцев до 10 лет

    Индивидуальное занятие инструктора с малышом.

    Родители наблюдают за занятием рядом с бассейном.

  • аквагимнастика,
  • гидрореабилитация,
  • ориентация под водой,
  • знакомство со стилями плавания.
  • Занятия проводятся во всех бассейнах сети «КИТЕНОК»

  • абонемент на 12 занятий («Семейный», для 2-х и более) — 6000 руб (500 руб. за 1 занятие)
  • абонемент на 10 занятий — 5650 руб. (565 руб. за 1 занятие)
  • абонемент на 8 занятий — 4680 руб. (585 руб. за 1 занятие)
  • абонемент на 4 занятия — 2440 руб. (610 руб. за 1 занятие)
  • разовое занятие — 650 руб.
  • Продолжительность занятия- 30мин.

     

    Групповые занятия для детей: от 4х до 10 лет.

    Знакомство со стилями плавания: «Брасс, Кроль,Баттерфляй, Дельфин»

    Группа: до 4-х человек

    Групповые занятия проводятся в бассейне сети «КИТЕНОК» по адресу: Губкина …

    Подробнее>>

    Открытие нового бассейна «Китёнок»📢

    😍Здравствуйте, дорогие мамы и папы! 💥У нас для вас радостная новость! Даже две😉

    😃Ура! Ура!Ура! Открытие нового бассейна «Китенок» !

    ☝Где??!!по адресу: ул. Дзержинского, 10… и это ещё не всё…. барабанная дробь🥁… бассейн «Китёнок» на ул. Молодёжная, 1 а (микр-н Спутник) тоже распахнет свои двери для юных пловцов!!!👶🧒

    🤓Когда??!!! 7 мая в 12:00🙃

    😍Всех пришедших гостей ждет розыгрыш абонементов и бесплатных занятий!!!

    😏Ремонт и отделка помещений уже закончены. Сейчас идет проверка работоспособности систем подачи и очистки воды, систем пожаротушения и сети видеонаблюдения. Также мы ждем согласования служб Санитарного Контроля и пожарной безопасности.👍🏻

    ☝🏻НО… вы можете уже сейчас записаться в новые бассейны! Для этого переходите в нашу группу ВКонтакте  (https://vk.com/kitenokbel) и свяжитесь с нашим менеджером! Он запишет

    Подробнее>>

    Что нужно иметь для посещения бассейна

    Что нужно с собой иметь для посещения индивидуальных и групповых занятий в бассейне:

  • Справку от педиатра и отрицательный результат анализа на энтеробиоз (далее с периодичностью каждые 3 месяца).
  • Паспорт родителей или представителей ребенка, свидетельство о рождении ребенка – для заполнения договора.
  • Сменную обувь для ребенка, родителей и сопровождающих (сланцы, шлепанцы).
  • Полотенце, мочалку и пеленку.
  • Шапочку тканевую или резиновую для плавания (детям от 1 года).
  • Акватрусики — до 3-х лет, купальный костюм — от 3-х лет.
  • Легкую, однослойную одежду с коротким рукавом – для родителей и сопровождающих.
  •  

    Для посещения занятий «Мама+малыш» нужно с собой иметь:

    ДЛЯ МАМЫ:

    1)Результаты анализов:

    Мать ребенка до 12 месяцев: – копия выписки из роддома,

    Мать ребенка от 12 месяцев:

    -Флюорография лёгких без особенностей – срок …

    Подробнее>>

    12 пунктов — Польза грудничкового плавания от 0 до 3-х месяцев.

    1. Способствует снижению повышенного тонуса мышц, что помогает двигаться.
    2. Адаптация к гравитации в воде становится легче, он более комфортно себя чувствует в воде.
    3. Закаливающие действия воды, путём регулирования температуры.
    4. Увеличение объёму лёгких, насыщение и обогащение крови кислородом — то профилактика заболеваний.
    5. Улучшается кровообращение.
    6. Укрепляется нервная система.
    7. Кожа испытывает мягкий гидромассаж.
    8. Развивает установочный рефлекс.
    9. У ослабленных детей развивает рефлексы.
    10. Помогает при коликах и запорах.
    11. Улучшается сон и аппетит.
    12. Постродовой стресс переносится легче.

    А так же это:
    — Появление положительных эмоций 
    — Дети становятся более спокойные, хорошо спят, едят, хорошее настроение 
    — Это наиболее удобная нагрузка. 

    Грудничковое плавание воспитывает ребёнка быть гигиенично чистым, формирует характер, путём преодоления посильных трудностей: страх воды, …

    Подробнее>>
    18

    Как подготовить малыша к занятию в бассейне

    За несколько дней расскажите о том, что вы отправитесь вместе с ним в бассейн. Уделите внимание, даже мелочам: на чем и как вы поедете, как будет проходить занятие и т.д

    Покажите малышу видео материалы занятий в бассейне и выразите свое желание: «Я была бы очень рада,если бы ты попробовал заниматься в бассейне!»

    Зайдите в бассейн за 1-2 дня до занятия для того, чтобы познакомить малыша с пространством бассейна, тренером и администратором

    В день занятий говорите малышу только позитивно и весело, чтобы скрыть свое волнение

    Во время занятий малыша в бассейне будьте абсолютно спокойными

    Будьте готовыми к тому, что малыш сможет заниматься в бассейне не более 15 мин в первый раз, но при этом продолжайте его подбадрвать и поддерживать

    После первого …

    Подробнее>>